Quem é praticante de crossfit sabe que sua dieta precisa ser diferente de outras dietas de treino, pois o atleta precisa de consumir mais carboidratos bons, proteínas, vitaminas e minerais, já que vão gastar muita energia durante o treino. Mas se você está começando agora nesse esporte e ainda não sabe quais são os melhores […]
Arquivos do autor:Odair Junior
Veja como melhorar a sua vida sexual com algumas atitudes
Sentir desejo de ter relações sexuais nem sempre é fácil para algumas pessoas. Mudar alguns hábitos e tomar algumas ações podem ajudar a resolver esse problema. Há várias atitudes que podem mudar consideravelmente a relação do casal no momento do ato sexual. Além das mudanças de hábito é válido também fazer uma consulta médica para […]
Veja a roupa ideal para uma entrevista de emprego.
Já te bateu um desespero na hora de escolher roupas para fazer entrevistas de emprego? sabemos o quanto a apresentação é importante para conseguir aquela vaga super desejada, mas qual roupa é mais adequada para esta situação? Algumas dicas para você desencanar desse pavor, são essenciais para uma boa performance, por exemplo, saber um pouco […]
O que observar antes de comprar um suplemento
Fazer uso de suplementos alimentares se tornou praticamente indispensável para quem está diariamente na academia cuidando do corpo. Mas saber fazer a escolha certa para alcançar o objetivo que se espera, independente de ser perda de peso ou ganho de massa, é fundamental. Caso você compre antes de pesquisa, a possibilidade de fazer uma escolha […]
Como aplicar SEO na sua empresa de forma correta
SEO diz respeito a um conjunto de técnicas que devem ser aplicadas em uma determinada página e no site, para ajudar no ranqueamento. A aplicação SEO é muito importante para ficar entre os sites que se encontram na primeira página do Google, que é o maior buscador do mundo. Este é o sonho de todos […]
Você sabe quanto custa criar uma empresa?
Abrir uma empresa no nosso país é uma tarefa muito difícil. Além do fator burocrático, também tem a lentidão no processo ou mesmo a falta de explicação sobre como esse processo funciona. Neste artigo, vamos falar de um assunto que para muitos é um obstáculo para empreender, sem falar que muitos empreendedores não conhecem muito […]
Veja os benefícios que algumas plantas podem trazer para o seu corpo
As propriedades curativas ou de promoção de saúde que as plantas têm em diversos processos do nosso organismo são conhecidas desde os primeiros tempos da Humanidade. A cada instante, novas pesquisas descobrem o efeito terapêutico ou funcional de uma planta. O grande desafio nas sociedades é aproveitar os inúmeros benefícios que as plantas fornecem para […]
A importância de fazer no mínimo 30 minutos de atividades por dia
Uma das verdades universais, e contra a qual raramente alguém vai contra, é de que os exercícios físicos são fundamentais para nosso corpo e nossa mente. Os benefícios de uma atividade diária são muitos, e melhoram não só as nossas condições física e orgânica, mas elevam a autoestima e aumentam a motivação para tantas batalhas […]
5 dicas para mostrar a qualidade dos seus produtos para novos clientes
Sem dúvida, uma das fases mais desafiadoras de um negócio, físico ou online, é vender. Sim, até para os profissionais experientes, vender é uma tarefa cada dia mais complexa, justamente por termos um mercado quase que completamente digital e com clientes que são mais exigentes, pois têm acesso às informações dos produtos em 2 ou […]
Conheça os piores alimentos do mundo para sua saúde
Todos nós sabemos como é difícil manter uma alimentação saudável quando comemos fora de casa o dia inteiro, entre estresses de trabalho, compromissos, responsabilidades e tempo quase nenhum para cuidar bem do que comemos. Não é uma atitude correta o descuido que temos, deixando de nos alimentar com produtos que são essenciais para a saúde, […]