Quem é praticante de crossfit sabe que sua dieta precisa ser diferente de outras dietas de treino, pois o atleta precisa de consumir mais carboidratos bons, proteínas, vitaminas e minerais, já que vão gastar muita energia durante o treino. Mas se você está começando agora nesse esporte e ainda não sabe quais são os melhores […]
Veja o que comer antes de praticar crossfit
