3 esportes que podem te causar lesões

Fazer uma atividade física é algo muito importante, mas quem não gosta de ficar fechado em uma academia com exercícios tradicionais, pode optar por um esporte para que fique mais dinâmico e você tenha uma experiência melhor durante a prática. Mas mesmo os esportes que você já domina ou que parecem simples podem causar lesões […]

Veja os benefícios que algumas plantas podem trazer para o seu corpo

As propriedades curativas ou de promoção de saúde que as plantas têm em diversos processos do nosso organismo são conhecidas desde os primeiros tempos da Humanidade. A cada instante, novas pesquisas descobrem o efeito terapêutico ou funcional de uma planta. O grande desafio nas sociedades é aproveitar os inúmeros benefícios que as plantas fornecem para […]

Mochilas de hidratação são aliadas de quem pratica esportes ao ar livre

A hidratação é a coisa mais importante que é preciso ter em mente quando se está ativo. As mochilas de hidratação são projetadas para transportar água e outros líquidos, tornando o beber conveniente e eficiente. Uma mochila assim basicamente traz um reservatório de água que tem um sistema de hidratação incorporado. Ela tem um tubo […]